Individuele coaching

.

Thuiskomen in jezelf.

Merk je dat één van onderstaande patronen belastend is geworden? Als we er vanuit gaan dat we in het jonge begin van ons leven compleet waren, gaat helen vooral over het afpellen van de lagen, die in de weg zijn gaan staan van dat te kunnen ervaren. Het ont-leren van de patronen, overtuigingen en verhalen, die we over onszelf hebben ontwikkeld. Die ons jonger zelf nodig had om zichzelf te beschermen van de momenten dat er nog niet het vermogen was om te gaan met de pijn van geen verbinding of het horen wat niet wenselijk was. Daarom gaat een coachtraject, ofwel het pad naar vrijheid, verbinding, rust en vervulling, voor mij in de basis over het uittrekken van de jasjes, die als volwassene nu in de weg staat van jouw verlangen of doel. 


  • Je over verantwoordelijk voelen
  • Stilstand door piekeren of blijven analyseren
  • Willen oplossen vanuit willen weten
  • Je sterk houden
  • Hard werken of prestatiedrang
  • Over je grenzen gaan
  • Pleasen of je aanpassen
  • Perfectionisme
  • Bekritiseren
  • Redden


Of wil je kijken naar jouw aandeel in een relatie dynamiek?

Je zit in een liefdesrelatie, maar je mist de verbinding met jezelf of met de ander en je wilt kijken naar jouw aandeel in de dynamiek? Of ben je aan het daten op zoek naar een langdurige liefdesrelatie, maar trek je nog niet de voor jou juiste partner aan? Voor beide gevallen geldt: je loopt vast in één van onderstaande negatieve interactie cirkels:


  • Achtervolgen - Terugtrekken (verlating & bindingsangst)
  • Terugtrekken - Terugtrekken
  • Beschuldigen - Verdedigen
  • Redden - Slachtoffer zijn

    Mijn werkwijze.

    • Systemisch coaching: welke positie, rol, dynamiek vanuit je gezin van herkomst leef je onbewust of onbedoeld uit in het hier en nu. 
    • Emotionally Focused Therapy (EFT): hechtingsstijl gerichte begeleiding, waarbij verkennen van bescherming mechanismen en kernbehoeften voor veiligheid, verbinding en vervulling centraal staan.
    • Familie opstelling met poppetjes: welke onbewuste loyaliteit leeft zich uit in de weg van jouw keuzes als volwassene.
    • Breathwork: lichaamsgerichte oefeningen met de ademhaling als focus.
    • Meditatie en visualisatie: de taal van het lichaam leren spreken.

    Mijn ervaring.

    • Gecertificeerd Practitioner Coach bij NOBCO. 
    • Gecertificeerd EFT Counsellor.
    • Familieopsteller volgens Elmer Hendrix opgeleid bij Instituut voor Systemisch Werk.
    • Assistent trainer bij Gort Coaching.
    • +13 jaar ervaring in het bedrijfsleven waaronder ook leidinggeven aan teams (MT lid bij Verkade).
    • Mijn life practices: yoga, Vipassana stiltemeditatie en Osho breathwork.

    Mijn verhaal.

    Al van kleins af aan ben ik gefascineerd door gedrag. Waarom mensen doen wat ze doen. In mijn gezin van herkomst was het niet praten over gevoelens, jezelf sterk houden, hard werken en niet afhankelijk zijn van een ander de norm. Ik had als kind daarentegen wel een duidelijke behoefte tot emotionele diepere verbinding als ook een observerend vermogen. Een trillende kin bij een emotionele scène op tv of een onderdrukte lach; al als kind observeerde ik m´n geliefden en ontging me daarin niets. Lees mijn verhaal verder hieronder.


    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    9
    8
    10

    Laten we kijken of er een klik is!

    Neem contact met me op voor een gratis kennismaking van 45 minuten waarin:


    • Jij je vraag of thema kunt toelichten.
    • Jij kunt aangeven wat je het liefste wilt.
    • Ik met jou kan delen hoe ik met je wil samenwerken.


    Tarief en sessies:

    Een standaard traject bevat 6x sessies. Ik werk met sessies van 1,5 uur. De minimale afname voor een start samen is 3x sessies. Mijn tarief is 130 EUR/uur excl. BTW. Blijkt er na afloop nog een wens te zijn voor meer gesprekken bespreken we dat met elkaar.

    Wat een traject jou brengt.

    • Meer vrijheid voor de delen, die nu nog beschermd worden.
        • Moeitelozer jouw richting kunnen volgen. Trouw zijn aan jezelf.
        • Meer zicht op hoe jouw innerlijk kind thema invloed heeft in het hier en nu en toch jouw volwassene aan het stuur.
        • Meer verbinding en plezier. Met jezelf als ook met de ander.
        • Een liefdevolle, duurzame liefdesrelatie met minder conflict.
        • Meer vertrouwen in dat je een keuze hebt.
        • Meer creatiekracht en durf om je hart te volgen.
        • Vanuit verbinding kunnen begrenzen.
        • Meer rust in je lijf. Niet meer forceren.
        • Meer balans tussen hoofd, hart en lichaam.